My beloved friend ﷺ instructed me to observe three practices that I never abandon, whether traveling or at home, the two units of the forenoon prayer, fasting three days of each month, and not sleeping until I have prayed witr.
حدثنا ابن المثنى حدثنا أبو داود حدثنا أبان بن يزيد عن قتادة عن أبي سعيد من أزد شنوءة
أوصاني خليلي ﷺ بثلاث لا أدعهن في سفر ولا حضر ركعتي الضحى وصوم ثلاثة أيام من الشهر وأن لا أنام إلا على وتر
Sahih. The hadith has many corroborating narrations in Bukhari, no. 1178, 1981, and Muslim, no. 721, and others besides them.