Fadl bin Abbas reported,

The Messenger of Allah ﷺ said, "Prayer is to be performed in pairs of two, with a tashahhud after every two units. You should display humility, supplication, submissiveness, and earnestness, and you should raise your hands, lifting them toward your Lord with their inner sides facing your face, saying, 'My Lord, my Lord.' Whoever does not do this is such and such."

حدثنا سويد بن نصر حدثنا عبد الله بن المبارك أخبرنا الليث بن سعد أخبرنا عبد ربه بن سعيد عن عمران بن أبي أنس عن عبد الله بن نافع ابن العمياء عن ربيعة بن الحارث

عن الفضل بن عباس قال

قال رسول الله ﷺ الصلاة مثنى مثنى تشهد في كل ركعتين وتخشع وتضرع وتمسكن وتذرع وتقنع يديك يقول ترفعهما إلى ربك مستقبلا ببطونهما وجهك وتقول يا رب يا رب ومن لم يفعل ذلك فهو كذا وكذا