The Messenger of Allah ﷺ used to instruct fasting on three days, the first Thursday, then the following Monday, then the Monday after that.
أخبرنا إبراهيم بن سعيد الجوهري قال حدثنا محمد بن فضيل عن الحسن بن عبيد الله عن هنيدة الخزاعي عن أمه
كان رسول الله ﷺ يأمر بصيام ثلاثة أيام أول خميس والاثنين والاثنين
[sahih] It is found in Kubra, hadith 2727. Umm Hunayda was a companion, as stated in Taqrib.