The Prophet ﷺ said, "Hold fast to the predawn meal, for it is the blessed meal."
أخبرنا سويد بن نصر قال أنبأنا عبد الله عن بقية بن الوليد قال أخبرني بحير بن سعد عن خالد بن معدان
عن النبي ﷺ قال عليكم بغداء السحور فإنه هو الغداء المبارك
[Sahih] Ahmad reported it, 4/132, from the hadith of Abdullah bin Mubarak, through this route. It is also in Kubra, no. 2474, and the preceding hadith serves as corroboration for it.