I asked the Messenger of Allah ﷺ about fasting.He said, "Fast one day each month."I said, "Messenger of Allah, give me more, give me more."He said, "You say, 'Messenger of Allah, give me more, give me more.' Then fast two days each month."I said, "Messenger of Allah, give me more, give me more. I find myself strong enough."He said, "Give me more, give me more. I find myself strong enough."The Messenger of Allah ﷺ then fell silent, until I thought he was going to refuse me. Then he said, "Fast three days each month."
أخبرنا عمرو بن علي قال حدثني سيف بن عبيد الله من خيار الخلق قال حدثنا الأسود بن شيبان
سألت رسول الله ﷺ عن الصوم فقال صم يوما من الشهر قلت يا رسول الله زدني زدني قال تقول يا رسول الله زدني زدني يومين من كل شهر قلت يا رسول الله زدني زدني إني أجدني قويا فقال زدني زدني أجدني قويا فسكت رسول الله ﷺ حتى ظننت أنه ليردني قال صم ثلاثة أيام من كل شهر