The Messenger of Allah ﷺ said, "Whoever among you can afford marriage, let him marry, and whoever cannot, let him fast, for fasting will be a shield for him."
أخبرنا هارون بن إسحق قال حدثنا المحاربي عن الأعمش عن إبراهيم عن علقمة والأسود
قال رسول الله ﷺ من استطاع منكم الباءة فليتزوج ومن لم يجد فعليه بالصوم فإنه له وجاء