Aishah reported that whenever the Messenger of Allah ﷺ went to bed, he would blow into his hands, recite the Muawwidhat, and then wipe his body with them.
حدثنا عبد الله بن يوسف حدثنا الليث قال حدثني عقيل عن ابن شهاب أخبرني عروة
أن رسول الله ﷺ كان إذا أخذ مضجعه نفث في يديه وقرأ بالمعوذات ومسح بهما جسده