The Messenger of Allah ﷺ used to make a point of fasting during Shaban and on Mondays and Thursdays.
حدثنا عبد الله قال وجدت هذا الحديث في كتاب أبي بخط يده حدثنا محمد بن حميد أبو سفيان عن سفيان عن ثور بن يزيد عن خالد بن معدان
أن رسول الله ﷺ كان يتحرى صوم شعبان وصوم الاثنين والخميس